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董先生今年40歲了,前兩年體檢的時候查出了高血脂,醫生告訴他,他的甘油三酯和膽固醇都很高了,如果再不注意的話就很有可能產生更嚴重的併發癥。妻子為此也非常著急,經常去打聽一些可以降血脂的方法,今天聽說三七可以降血脂就趕緊買來給他吃,明天聽說木耳可以清血管也趕緊買來,但是董先生的高血脂卻一直沒能得到很好地穩定。 他們不禁開始疑惑,這些食物真的可以降血脂嗎?在此之前,我們應該先了解一些高血脂的基本常識。 ... 體內膽固醇為什麼會升高 肥胖或攝入膽固醇多,血液中的膽固醇就會升高正常情況下體內膽固醇總量是固定的人體內的膽固醇總量通常為100~ 150克,由於人的全身細胞時刻都在進行著新陳代謝,因此構成細胞膜和激素所需的膽固醇也需要時時補充。人體每天需補充膽固醇1.5~ 2克,其中通過食物補充的只有0.1 ~0.4克,大部分都是靠肝臟自身合成的。如果從食物中攝入的膽固醇較多,那麼肝臟合成的膽固醇就會相應減少,這樣人體內的膽固醇總量才能保持恆定。 暴飲暴食與肥胖是百病之源。然而,如果過多攝入膽固醇含量較高的食物,以極低密度脂蛋白形式進人血液的膽固醇就會增加。由於膽固醇不像甘油三酯,有皮下脂肪或者內臟脂肪這樣的"儲存庫",而是由極低密度脂蛋白膽固醇轉換成低密度脂蛋白膽固醇。如果長期採用高膽固醇飲食,血液中的低密度脂蛋白膽固醇,也就是壞膽固醇含量就會升高。 此外,在肥胖的情況下,血液中的膽固醇含量也會升高。這是因為肥胖的人體內含有大量甘油三酯,這種狀態會妨礙高密度脂蛋白的合成,而高密度脂蛋白具有"回收"各細胞中的膽固醇,並將其轉運到肝臟進行分解代謝的功能。因此,肥胖使體內甘油三酯過多,致使膽固醇不易被排泄掉,故而在血液中堆積起來。 ... 綜上所述,可以說暴飲暴食及其所導致的肥胖是百病之源。另外,其他疾病和遺傳因素也是導致體內膽固醇偏高的常見原因。 甘油三酯是人體不可或缺的成分 甘油三酯是人體所儲備的能量,與膽固醇一樣,是人體中不可或缺的成分。甘油三酯儲存在皮下脂肪、內臟脂肪等脂肪細胞中,可以起到保持人體體溫、緩衝人體遭受的擊打等作用。 此外,甘油三酯分解後形成的脂肪酸,是維持生命的熱量源,當人體的熱量供應不足時,可以成為人體的應急能源,在災害、登山、長時間徒步行走等情況下作為持續的熱量補給。 總之,甘油三酯對於人體來說是必不可少的,但是如果體內的甘油三酯過多,就會起到負面作用,變成人體的"不良資產"。 ... 甘油三酯過多會引發多種疾病 如果人體內的甘油三酯過多,就會像壞膽固醇一樣, 成為引發多種疾病的誘因。甘油三酯過多,首先有可能直接引發急性胰腺炎或脂肪肝等疾病,最終導致血液中的低密度脂蛋白膽固醇增加,成為引發心肌梗死或腦梗死等動脈粥樣硬化性疾病的重要因素。此外,低密度脂蛋白膽固醇的增加與含有甘油三酯的脂肪細胞能夠分泌抵抗胰島素的物質也有關係。以前人們對甘油三酯的關注較少,近年來隨著甘油三酯的危害漸為人知,人們也開始像關注低密度脂蛋白膽固醇那樣關注甘油三酯了。 事實上,單純的靠食物降血脂並不能起到很好地效果,因為它們含有的降脂成分實在是太小了,根本無法滿足降脂要求。 ... 吃三七真能通血管?清華教授:大錯特錯,真正通血管的是這1件事 三七等食物並不能通血管降脂,真正能通血管的是這件事。這件事是指時常補充體ֹ恆ֹ月ֹ草ֹ 酸油脂化合物,維持脂肪酸平衡,其化合物能促進膽汁分泌,可明顯降低實驗性高血脂動物的血膽固醇含量,化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用,以降甘油三酯最顯著,並能使主動脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。

 

 

內容簡介

台股為何總是欲振乏力,病因何在?如何投資股市方可穩健賺大錢?
市場上的熱錢究竟都流向哪個區域?
國際金融局勢如何釐清?未來的大環境景氣訊號如何看待?

  有別於一般理財書只告訴讀者如何賺錢的方式,本書將開拓讀者全新的投資視野並提供最簡單有效的投資管道,堪稱國內經濟觀察家的專業女主播胡睿涵,集結主持財經節目多年的經驗,為欲振乏力的台股脈動,提供良方。本書共分為五大部份,

  1.台股生病了
  2.獲利關鍵是「賣」股,有賺不賣則非獲利
  3.股市交易出現異常,怎麼辦?
  4.不會選股票,就買ETF(指數股票型基金,Exchange-Traded Fund)
  5.揮別詭譎的金融局勢,展望未來

  著力於台股大環境欠佳的原因、獲利關鍵的揭祕、股市交易異常的針貶,以及預測台股2017年的投資機會:ETF與未來5年的投資趨勢脈動等,尤其針對投資人始終無法在股市中獲利一事,作者更大膽提出購買ETF的建議,為讀者們提供最有利的獲利管道。

推薦人

  國泰證券董事長│朱士廷
  理財教母.財經專欄作家│林奇芬
  前金管會主委.現任立法委員│曾銘宗
  非凡電視台董事長│黃崧

作者介紹

作者簡介

胡睿涵


  中國廈門大學王亞南經濟研究院金融學博士候選人

  目前擔任非凡新聞台新聞部副理 及 投資理財節目《錢線百分百》主持人

  畢業於國立台灣藝術大學應用媒體藝術研究所,並當選國立台灣藝術大學「2004年度傑出校友」。

  1997年進入非凡電視台,隔年即站上主播台擔任財經主播,現任非凡新聞台新聞部副理。

  曾任非凡新聞台《九點錢線新聞》主播,並且主持全台灣第一個於清晨開播的投資理財節目《非凡Morning Call》和製作主持的股市即時盤《非凡最前線》節目中,創下全國收視率最高的輝煌紀錄。

  專業直逼股市名師的財經女主播,著有《胡睿涵財經教室》、《胡睿涵教你上班輕鬆賺》、《胡睿涵教你股市輕鬆賺》

  Facebook│錢線百分百粉絲團
 

目錄

作者序
推薦序
 
Ch1台股生病了?!
(1)大量的IPO,讓投資人容易踩地雷!
(2)只守不攻,政府護盤方式錯誤。
(3)公司績效欠佳,請下市!
(4)內線交易頻傳,如何改善?
(5)戳破外資套利交易高招,誤導市場。
 
Ch2獲利關鍵是「賣」股,有賺不賣非獲利!
(1)「賣」點永遠比買更重要:有資金,處處是買點
(2)從「量」判斷賣點、買點。
(3)價量背離下的買賣點研判~以鴻海為例
(4)技術線型的買賣點研判~以大立光為例
(5)籌碼面分析
 
Ch3股市交易異常,藏在資券中。
(1)一般交易VS.信用交易
(2)融資能借多少錢?融資買股賺多少?
(3)融券借股票,獲利有多大?
(4)注意信用交易風險
(5)融資、融券,最容易出現詭異籌碼。
(6)內線影子股慣用的手法
 
Ch4 不會選股票,那就買ETF吧!
(1)什麼是ETF(Exchange Traded Funds)?
(2)買賣ETF的注意事項
(3)話說ETF人氣商品?進場時間點為何?
(4)看懂外資,運用ETF賺價差!
(5)哪些人適合投資ETF?
 
Ch5揮別詭譎金融局勢,展望未來十年!
(1)全球經濟像沒氣的球!
(2)未來十年,中國影響力加劇!
(3)暴量、劇烈震盪的人民幣!
(4)請做好人民幣避險準備……
(5)抓住未來十年,全球四大商機!
(6)未來最具潛力的七大行業!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571367200
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

第一章 台股生病了?!
 
話說「台股生病了」而且病的不輕,您看出來了嗎?且容我說個數字給大家聽聽就有感覺了。
 
2008年,台股指數從最低點3955開始漲,直到2012年這四年間,最高點可見到9220,單純就集中市場來看,平均日均量1,200億元,行情熱的時候可以衝到1,500億元以上,冷的時候至少也有1,000億水準。但是接下來四年(2013~2016年),台股指數最高衝到10014點,但日均量卻只能維持在800~900億元上下,行情冷的時候更縮到只有600~700億元,即使見到萬點也只有1,000億元多而已。
 
也許大家會納悶,後四年既然有衝到萬點的行情,為何成交量會比前四年的9000多點少?登登……答案公布,就是「因為投資人輸到沒錢了」。沒錯,投資人投資股票虧損,本就應該自己承擔一些責任,但我認為,主管機關要負的「責」卻更重,若無九成也至少有八成,我不是要替投資人推卸責任,而是真的生氣為股民打抱不平,接下就聽我把理由逐一說清楚、講明白。
 
1-1大量的IPO,讓投資人容易踩地雷!
 
根據證交所日前發布的新聞稿「......證交所自2008年3月推動外國企業來台上市以來,以循序漸進的推動方針,成功吸引企業第一上市、企業申報第一上市輔導、企業TDR第二上市......初期,以對台灣市場高度熟悉,卻受政策侷限影響赴海外發展之台商為第一階段目標......第二階段則以赴星、港發展華商為推動目標,希望華商在目睹台商成功來台上市的影響下,能選擇同語文的臺灣資本市場......第三階段則致力於推動紅籌企業、日、美企業及中國企業來台上市......吸引國際級企業來台上市為目標,推動台灣成為國際企業籌資平台......」我們由此可以明白,交易所吸引很多企業來台灣上市櫃是為了「台股國際化」,但2008年至今八年的時間,您可曾見到台灣股市國際化?還是台股越來越「弱化」?讓台股投資人慘賠淪為現在的法人盤(意指散戶放棄,只有法人玩的市場)每年大量的IPO絕對是逼退投資人的一大關鍵因素,也是讓散戶退出市場不玩的重要理由。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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