保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Angel LaLa 天使娜拉】蜂王乳+芝麻素糖衣錠(30錠/盒x8盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Angel LaLa 天使娜拉】蜂王乳+芝麻素糖衣錠(30錠/盒x8盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 中性
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 魚油
- 葉黃素
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- ◎商品名稱：蜂王乳
◎品牌：Angel LaLa天使娜拉
◎商品種類：食品保健
◎內容量：550毫公克/錠；30錠/盒共8盒240錠
◎建議用量：1. 每次2錠，一天2次，多食無益。 2. 請搭配冷開水食用。
◎保存方式：請保管於陰涼處，避免日光直射
◎主成分： 凍晶蜂王乳粉、牛奶鈣、維生素C、日本專利輔酵素Q10、維生素E、芝麻萃取物(含有芝麻素)、水溶性蜂王乳、法國專利香瓜萃取
◎副成分：碳酸鈣、白砂糖、微結晶纖維素、謝菲克德PVA02膜衣粉、玉米澱粉、硬脂酸鎂、明膠、二氧化矽
◎營養標示：
每一份量(1錠)550毫克
本包裝含30份
熱量 2.4大卡
蛋白質 0.1公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.5公克
糖 0.1公克
鈉 0毫克
◎原產地：台灣
◎台灣總代理：維康生醫實業有限公司
◎消費者專線：0809-071-092 (免付費)
◎地址：台北市內湖區洲子街70號2樓之1(內湖科技園區)
◎批號、有效日期：如包裝標示(西元年/月/日)
◎保存期限：3年(係指未開封且正常條件下之保存)
◎投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
◎食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
◎注意事項：
˙本產品由天然原料萃取，如有變色，屬自然現象請安心食用。
˙輔酵素CoenzymeQ10每日最高攝食量不得超過30mg(毫克)。
˙15歲以下小孩、孕婦或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患，有氣喘病史或對蜂製品過敏者，請勿食用。
˙有特殊體質或正服用處方藥物者，食用前請諮詢專業醫師建議。
˙請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
在問答平臺上，有姑娘問「異地戀中女生應該在意什麼」，她說自己和男朋友多因小事發生爭吵，太在意會顯得自己咄咄逼人，不在意又覺得男友一味逃避，所以自己特別難受。 回覆： 姑娘可千萬別這樣想！思考「應該在意什麼」的潛臺詞其實是：因為我在意的太多，所以導致了不少矛盾，這都是我的錯，今後最好要少在意一點。 異地戀已經夠苦了，可別自己委屈自己啊！ 你可能會想，不委屈自己又能怎麼辦呢？男生的精力又不是無限的，平常他都大大咧咧，異地了更是難面面俱到，真要繼續逼他麼…… 你是個懂事的姑娘，很會替男生著想，真的很棒~ 事情其實是有更好的解決方案的，先看看你們遇到的問題吧： 有時候男生忙晚了、起晚了，你不知道，才會瞎操心； 男生不會算姨媽期，所以在錯誤的時間兇了一點； 有些節日你也覺得不重要，但有些紀念日的確是必須要過的，可他分辨不了。 這些情況好像真不是男生的錯，你也可以選擇理解他，但這並不意味著所有的委屈都要自己來扛！ 事實上，女生很在意而男生又嫌麻煩的事，是能夠更加輕鬆、甜蜜地處理的。作為一款情侶軟體的小運營，向你介紹一下我們戀愛記APP各功能的設計思路吧，希望能給你一些啟發： 1、有意識地消除信息不對稱 男生忙了一周，終於疲憊地躺下了，一覺睡到第2天下午，醒來才發現錯過了女生的無數條微信和電話…… 周末失聯大半天，女生能不在意嗎？女生不應該在意嗎？ 那假如男生提前就說好我睡了，女生中午時知道他可能還在睡覺，不安感是不是會好一點？ 這就是我們「情侶鬧鐘」做的事情了，男生睡前點一下「我睡了」，不管睡多久，女生找不到人也都能看到你的狀態，實在有急事還可以用遠程鬧鐘「叫醒他」。 更絕的是，在「悄悄話」裡面還可以要求「對方位置」，男生可以在醒來後馬上發個定位過去，讓女生安心。（當然，平常「悄悄話」主要還是用來說情話，以及和對象玩「你畫我猜」小遊戲的哈，嘻嘻。） （題外話：曾經有孩子打電話求客服幫忙改定位，但被果斷地拒絕了，這種事兒我們是沒法幫忙的喔。） 情侶鬧鐘/早安晚安/專用電話 2、用輔助工具消除儀式感帶來的負擔 男生忘性大，有時會忘掉紀念日，平平淡淡度過了重要的一天；女生來姨媽也不知道，甚至還嫌她莫名其妙，大吵一架，留她一個人默默傷心。 紀念日最怕的就是女生一個人默默期待著，可男生卻忘得一乾二淨，儘管記不記得跟用不用心沒有絕對關係，有時候只是工作太忙、生活狀態不好，所以才沒有辦法兼顧。 這種不好的狀態其實不會持續太久，所以在之前狀態好的時候，催女友在軟體上填好姨媽期和在意的紀念日，等時間到了戀愛記APP就會主動提醒男生啦。這樣就既不用男生算來姨媽的日子，也不用男生分辨到底什麼紀念日才是重要的，負擔一下子就小了。 姨媽助手/紀念日/手機鬧鐘/手機日曆 3、用共同探索的方式保持強聯繫 都說「異地戀是各自成長的最好時機」，可男生忙起來後，甚至會忘了基本的聯繫，讓女生默默地一個人思念和傷心。 再忙也是需要休息的吧？或許談戀愛需要精力，但一起打遊戲還是很輕鬆的： 比如「你畫我猜」，碎片時間就能玩，哪怕畫工再差，也會很可愛很開心。 比如「情侶家園」，一起打消消樂掙錢，一起用金幣裝飾小窩，一起憧憬未來生活在一起的樣子。 除了打遊戲，我們還有「戀人清單」，提供155件小事給情侶打卡，空閒的時間就一起規劃和憧憬下一次要去哪兒玩。 我們甚至還有365天打卡挑戰活動，規則是讓情侶每天對對方說一句「我愛你」，再各自為愛完成一個小任務，教小情侶如果保持聯繫和關心對方。 這可就不是哪個黏人的小妖精在瞎鬧騰了，而是我們戀愛記APP提供給情侶雙方的約定呢。 你畫我猜/情侶家園/戀人清單/打卡活動 最後， 聽到女生問出「異地戀中應該在意什麼」這種問題，還真的挺讓人心疼的。異地戀已經夠苦了，就別再責怪自己好麼？要和男朋友一起聰明地解決各種麻煩呀！你們值得擁有甜甜的愛情~
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